PQQ, NMN, coenzima Q10 și NAD+ sunt toți nutrienți care au primit multă atenție în ultimii ani. Au efecte fiziologice diferite. Să aruncăm o privire asupra diferențelor și efectelor combinate ale acestora.
1. PQQ
PQQ înseamnă pirolochinolină chinonă, o substanță bioactivă asemănătoare vitaminelor, care este populară pentru numeroasele sale efecte benefice asupra organismului. PQQ se găsește pe scară largă în natură, incluzând multe animale, plante și microorganisme, cum ar fi boabele de soia fermentate sau natto, ardeii verzi, kiwi, pătrunjel, ceai, papaya, spanac, țelină, lapte matern etc.
Funcțiile biologice ale PQQ sunt concentrate în principal în două aspecte. În primul rând, poate sprijini creșterea și dezvoltarea mitocondriilor și poate stimula creșterea rapidă a celulelor umane; în al doilea rând, are proprietăți antioxidante bune, care pot ajuta la eliminarea radicalilor liberi și la reducerea daunelor celulare. Aceste două funcții îl fac puternic în sănătatea creierului, sănătatea cardiovasculară, sănătatea funcției metabolice etc. Deoarece corpul uman nu poate sintetiza PQQ în sine, acesta poate fi suplimentat prin suplimente alimentare, care sunt de obicei sub formă de pulbere și preparate prin fermentație microbiană.
PQQ poate îmbunătăți funcția sistemului imunitar uman și a sistemului nervos. Este implicat pe scară largă în procesul redox intracelular, promovează metabolismul energetic și reduce deteriorarea oxidativă a celulelor. În același timp, poate promova proliferarea și conectarea neuronilor, poate ajuta la îmbunătățirea capacității de învățare și memorie și poate promova recuperarea funcției neuronale. Poate reduce stresul, poate scurta timpul de recuperare și poate promova eliberarea factorilor de creștere. În plus, PQQ poate promova, de asemenea, angiogeneza, anti-îmbătrânire și alte efecte biologice. Potrivit cercetărilor, PQQ poate promova, de asemenea, sănătatea mitocondrială, întârziind astfel procesul de îmbătrânire.
De la descoperirea sa în 1979, PQQ a primit o mare atenție în nutriție și farmacologie. Din 2012, a obținut succesiv certificarea GRAS de la Health Canada (HC), US Food and Drug Administration (FDA), Ministerul Sănătății, Muncii și Bunăstării din Japonia (MHLW) și Comisia Europeană (ESFA).
Din perspectiva caracteristicilor funcționale, PQQ are avantaje remarcabile și are un potențial mare de aplicare pe piață. PQQ poate sprijini creșterea și dezvoltarea mitocondriilor, poate stimula creșterea rapidă a celulelor umane, are proprietăți antioxidante puternice, poate ajuta la eliminarea radicalilor liberi și la reducerea daunelor celulare. Are un efect puternic asupra sănătății cardiovasculare, sănătății creierului, sănătății funcției metabolice etc., ajutând în principal recuperarea fizică și anti-oboseală.
2. NMN
NMN este numele complet al nucleotidei difosfat, care este un precursor al vitaminei B3 și poate fi transformat în NAD+ în celule. NAD+ este o moleculă de energie intracelulară care poate afecta multe funcții de bază ale corpului, inclusiv funcția mitocondrială, repararea ADN-ului și regenerarea celulară. Pe măsură ce îmbătrânim, cantitatea de NAD+ din organism scade treptat, ceea ce duce la scăderea metabolismului energetic și la diferite caracteristici fiziologice asociate îmbătrânirii.
Multe studii au arătat că NMN poate inversa această situație, aducând multe beneficii pentru sănătate. Poate promova nivelul de NAD+ în organism, sporind astfel funcția mitocondrială, îmbunătățind capacitatea metabolică, îmbunătățind nivelul zahărului din sânge și reglează tensiunea arterială și reducând caracteristicile fiziologice ale îmbătrânirii, făcând oamenii să se simtă mai tineri, mai sănătoși și mai energici.
3. Coenzima Q10
Coenzima Q10 este un compus chinonic solubil în grăsimi prezent pe scară largă în organism. Este un medicament pentru hrănirea miocardului și îmbunătățirea metabolismului miocardic. Acest produs are funcția de a promova reacțiile de fosforilare oxidativă și de a proteja integritatea structurilor membranelor biologice. Este utilizat pentru tratamentul bolilor cardiovasculare, cum ar fi miocardita virală, insuficiența cardiacă cronică, hepatita, cum ar fi hepatita virală, necroza hepatică subacută, hepatita cronică activă și cancerul și poate reduce anumite reacții adverse cauzate de radioterapie și chimioterapie.
Timpul de înjumătățire prin eliminare al acestui produs este de aproximativ 34 de ore, adică timpul necesar pentru ca concentrația de medicament în sânge sau cantitatea de medicament din organism să fie redusă la jumătate este de aproximativ 34 de ore.
Coenzima Q10 este unul dintre medicamentele terapeutice utilizate frecvent în departamentul clinic cardiovascular și unul dintre cele mai utilizate produse de sănătate.
4. NAD+
AD este un termen biologic, iar numele său chinezesc este nicotinamidă adenin dinucleotidă, prescurtat ca coenzima I. Este un fel de transfer de electroni și o coenzimă a multor dehidrogenaze din organism. Leagă ciclul acidului tricarboxilic și lanțul respirator. Funcția sa este de a transfera hidrogenul eliminat în timpul metabolismului la proteina flavină. NADH sau mai precis NADH și H+ este forma sa redusă.
NAD+ a fost inițial descoperit ca o componentă esențială a procesului care transferă energia chimică din alimente în necesarul de celule de combustibil ATP. Studii recente au arătat că NAD+ în sine este o „monedă energetică” similară cu ATP, o substanță chimică organică complexă care furnizează energie pentru a conduce multe procese în celulele vii.
NAD+ este, de asemenea, o moleculă de semnalizare funcțională în procesele legate de producerea de energie, inclusiv PARP-1 și sirtuinele. Când apar deteriorarea ADN-ului, PARP-1 consumă cantități mari de NAD+, ceea ce duce la o producție redusă de energie. În plus, nivelurile ridicate de NAD+ pot activa sirtuinele, permițându-le să efectueze răspunsuri metabolice și de protecție la stres și să contribuie la longevitate.
Oamenii pot crește nivelul de NAD+ în organism prin suplimentarea precursorilor NAD+ în mai multe moduri. Datele de cercetare existente arată că există cinci precursori NAD+, inclusiv NMN (mononucleotidă de nicotinamidă), NA (niacină), NAM (nicotinamidă), NR (ribozidă de nicotinamidă) și Trp (triptofan), care pot fi convertite în NAD+.
Suplimentând cu precursori NAD+, biosinteza NAD+ poate fi crescută, crescând astfel nivelul de NAD+ în organism. Prin urmare, suplimentarea cu precursori NAD+ reprezintă, de asemenea, o potențială strategie terapeutică pentru a încetini îmbătrânirea și a îmbunătăți bolile legate de vârstă.
5. Diferența dintre PQQ și Coenzima Q10
Fiind o tehnologie neagră pentru vitalitatea celulară și îmbătrânirea pielii, PQQ poate ajuta celulele să genereze noi mitocondrii și să îmbunătățească eficiența producției de energie mitocondrială, ajutând astfel la îmbunătățirea calității pielii și la încetinirea îmbătrânirii pielii. În același timp, PQQ are și efecte antioxidante și antiinflamatorii, care pot reduce daunele radicalilor liberi și pot menține pielea sănătoasă. Coenzima Q10 este utilizată pe scară largă în tratamentul și prevenirea bolilor cardiovasculare și cerebrovasculare. Coenzima Q10 poate promova sănătatea inimii și poate îmbunătăți eficiența producției de energie, atenuând astfel în mod eficient diverse probleme miocardice și prevenind bolile cardiovasculare. Coenzima Q10 are, de asemenea, efecte antioxidante și antiinflamatorii, care pot proteja celulele endoteliale vasculare și pot preveni arterioscleroza și tromboza.
Sarea disodica PQQ este o heterochinona aromatica, definita ca un nou tip de vitamina B dupa vitamina B12. În jurul anului 2012, a fost folosit succesiv ca o nouă materie primă alimentară funcțională în FDA din SUA, Ministerul Canadian al Sănătății, Japonia, Uniunea Europeană și China. Are efecte antioxidante, anti-îmbătrânire și de îmbunătățire a imunității umane și este o materie primă alimentară sigură. În prezent, produsele obișnuite de suplimente PQQ de pe piață sunt destinate în principal sănătății creierului, somnului, frumuseții orale etc. și sunt adesea folosite în combinație cu diverse materii prime, cum ar fi MNM și coenzima Q10.
Capacitatea antioxidantă a PQQ este de 7,4 ori mai mare decât a vitaminei C. Cu aceeași eficacitate, cantitatea de sare disodica PQQ necesară poate fi de numai 1/10 până la 1/100 de vitamina C. Acest lucru se datorează faptului că PQQ are o stabilitate termică mai puternică.
6. Rolul PQQ, NMN și coenzima Q10
Atunci când acești trei nutrienți sunt utilizați împreună, ei pot lucra sinergic unul cu celălalt pentru a spori și mai mult imunitatea organismului, pentru a promova regenerarea și repararea celulelor și pentru a întârzia procesul de îmbătrânire. De exemplu, PQQ și NMN se pot promova reciproc, crește nivelul de NAD+ în celule, îmbunătățind astfel metabolismul celular și au un efect semnificativ în prevenirea îmbătrânirii și a sănătății ficatului. Coenzima Q10 și PQQ se pot completa reciproc pentru a îmbunătăți și mai mult funcția cardiovasculară, pentru a crește activitatea oxidoreductazei, pentru a preveni peroxidarea lipidelor etc.
Este de menționat că relația dintre PQQ și NMN nu se limitează la caracteristicile și funcțiile acestora. Studiile au arătat că PQQ poate îmbunătăți efectul NMN, făcând mai ușor absorbția de către celule și îmbunătățind biodisponibilitatea acestuia. Prin urmare, mulți oameni folosesc aceste două substanțe împreună pentru a obține cele mai bune efecte asupra sănătății.
Pe scurt, utilizarea combinată a PQQ, NMN și coenzima Q10 poate obține un echilibru cu mai multe fațete de suplimente nutritive, poate ajuta organismul să mențină funcțiile fiziologice normale și să obțină efecte mai bune de îngrijire a sănătății.